庞寒与苗倩早已商量好了，先杀了两个刚入门的新人，再伪装成他们的样子混入青龙会，这样神不知鬼不觉，就算青龙会满世界的寻找他们两个，也不会有所收获，因为这两个人已经藏在青龙会之内，饶是青龙会的首脑们再聪明，也不会想到庞寒二人会想出这样一个主意。

　　此刻庞寒在房内等待苗倩归来，百无聊赖之际，他拿出丁一山送给他的秘籍，仔细翻看起来，这篇秘籍是丁一山终其一生所学到的精华，书中对各项武功以及内力的修炼方法皆有独到的阐述，庞寒看了几篇过后，便觉得钦佩不已，只要结合丁一山所传授的内力，与秘籍相辅相成，日后在武林中称王称霸亦不是难事。

　　庞寒抓紧时间，先练了一门疗伤的神功，叫做还原功，可以迅速恢复身上的缺损之处，只要运功得当，自己肋骨的伤处便会很快好转。

　　他兴奋异常，打坐运功，真气在体内流转三十六周天，淡淡的白气从他头上升腾起来，环绕周身久而不散，浑厚的内力充盈着身体，像保护罩一样将他周身上下围绕起来，身体四肢的骨骼咯吱吱地响个不停，就好像经历重生一般。

　　也不知过了多久，庞寒睁眼看去，却见苗倩早已坐在椅子上，笑盈盈地望着他，庞寒笑道：“原来你早已回来啦。”

　　苗倩道：“我已经回来了两告个时辰，并带来了吃的东西，正等着你一起吃呢，可惜都凉了。”

　　庞寒心里一热，点头道：“多谢姐姐了，我刚才正在运功疗伤，感觉倒是好多了。”苗倩嗯了一声，来到他面前，伸手在膻中穴一摸，但觉庞寒的体内真气充盈，点了点头道：“不错，丁一山的内功修炼果然不同凡响，连你的伤处都已经好得差不多了。”庞寒道：“丁前辈是当年武林中赫赫有名的高手，他的秘籍果然对我帮助很大，姐姐是不是也应该学一学。”

　　苗倩摇头道：“那倒不必了，我的功夫与你所学有很大的不同，功法不同的话便不能一起修炼，反而会互相冲突，倒会坏了事，这位丁前辈的功夫你还是好好学一学，希望日后能有大成。”

　　庞寒下了地，来到苗倩面前现在她的樱唇之上亲了亲，道：“好久不见姐姐，我好想你。”苗倩嗔道：“好没出息，我才离开多久，你就这样，快点吃东西吧，是我特意从醉仙居买来的。”

　　庞寒来到桌旁，见上面放着一个食盒，打开一瞧，里面四菜一汤，还有几个馒头一壶烧酒，点头道：“很丰盛啊，想一想当初我落难在草垛之时，光有几个馒头已经觉得是人间美味了。”

　　苗倩道：“这就叫饿了吃糠甜如蜜，饱了吃蜜也不甜，我当年落难之时，比你可要惨多了，还不是一样挺了过来，你那点往事算得了什么，还是没吃过苦头哩。

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